Conquiste o seu tão sonhado 5km em menos de 20 minutos e bata seu RP na corrida
Eu construi um manual prático de mentalidade e disciplina de atleta — o mesmo que usei pra sair do amadorismo e correr 5km em 16:56 em apenas 1 ano e meio.
E agora você pode aplicar os mesmos princípios para correr mais rápido, com consistência e foco de atleta.
⚠️Isso aqui não é pra qualquer um.
É pra quem está cansado de correr por correr .
É pra quem já entendeu que só a planilha não vai entregar o RP que deseja .
É pra quem não quer mais depender de motivação ou sorte no dia da prova .
Porque o que separa o cara que baixa o tempo do cara que fica estagnado , não é a planilha.
É o que ele faz nos bastidores .
É como ele pensa.
É o quanto ele é disciplinado quando ninguém está vendo.
É o quanto ele está disposto a fazer o que precisa ser feito — mesmo quando está cansado, sem vontade, ou sem ninguém aplaudindo.
Essa ideia é que eu construo na prática.
Foi ela que me fez sair de 18 minutos para 16:56 nos 5km.
E é ela que vai te colocar num novo nível, se você estiver pronto pra viver isso.
Os 3 Pilares Que Me Fizeram Correr 5KM em 16:56
Se você quer bater seu RP e quebrar a barreira dos 20 minutos, precisa construir isso de dentro pra fora.
Sem atalhos. Sem desculpas. Sem romantismo.
Logo abaixo está o caminho que você vai percorrer também.
1° Pilar: Identidade de Atleta
Antes de correr forte, você precisa parar de se ver como um amador. Enquanto continuar pensando assim, vai agir como alguém comum: treino desorganizado, rotina sem foco, pensamento fraco nos dias difíceis.
2° Pilar: Disciplina Inquebrável
Quem treina só quando está com vontade, nunca vai chegar longe. Disciplina é o que te faz calçar o tênis mesmo cansado. É o que te leva pro treino mesmo com chuva, sono ou sem ninguém pra aplaudir.
3° Pilar: Execução Estratégica
Não é só sair pra correr é saber o que está fazendo em cada passada. Visualização, foco, controle emocional… Você entra numa prova já sabendo onde acelerar, como respirar, o que fazer quando a dor chegar.
Esse manual é para você se...
- Você está cansado de correr por correr e quer começar a performar de verdade
- Você quer baixar seu tempo nos 5k, 10k ou 21k — e está disposto a fazer o que precisa ser feito
- Você quer se tornar um corredor disciplinado, com mentalidade de atleta, mesmo sendo amador
- Você já entendeu que planilha sozinha não transforma ninguém
- Você quer conquistar pódios, superar limites e correr com constância e clareza de propósito
- Você busca evolução mental, física e emocional dentro do esporte
- Você está pronto pra parar de depender de motivação e assumir o controle da sua rotina de corrida
Mas, não é para você se...
- Você ainda acredita que uma planilha mágica vai mudar sua performance do dia pra noite
- Você quer resultado rápido sem esforço, sem rotina e sem compromisso
- Você só corre por hobby e não se importa com evolução
- Você não está disposto a mudar hábitos e mentalidade
- Você não aceita responsabilidade e prefere colocar culpa no treinador, no clima ou no tênis
- Você está procurando entretenimento, não transformação
GARANTIA DE 7 DIAS
TENHA RESULTADOS OU DEVOLVO TODO O SEU DINHEIRO!
Se, em qualquer momento dos próximos 07 dias, você não tiver nenhum resultado ou se você não estiver satisfeito, por qualquer motivo, apenas me avise que eu vou devolver TODO o seu dinheiro, sem nenhuma pergunta.
Eu criei essa garantia, porque sei que os meus treinamentos vão mudar completamente a sua vida e eu não quero que você perca essa oportunidade.
Estou te dando todas as garantias que eu posso te ajudar de verdade, para você ter resultado fazendo meus treinamentos, basta você aplicar tudo o que eu te ensinar. Agora só falta você clicar no botão aqui embaixo para alcançar a vida dos seus sonhos!
Quem é Davi Junior?
Meu nome é Davi Júnior , e eu vivo o que ensino.
Sou um atleta amador de alta performance , que corre todos os dias sem falhar há mais de 500 dias seguidos .
Eu não sou um teórico. Eu sou o cara que acorda e faz, mesmo quando ninguém está ven do .
Nessa jornada, construí uma concentração forte, uma rotina sólida e uma disciplina que me fez sair do comum para alcançar resultados que muitos acham impossíveis.
📈 Meus resultados na prática:
🏃♂️Corro todos os dias, sem falha, há mais de 500 dias
⏱️Baixei meu tempo dos 5km de 18 minutos para 16:56
🎯Conquistei pódios, completei desafios extremos e criei um estilo de vida baseado em alta performance
🏁 Criei a Mova-se 1% , uma comunidade 360° paratância corredores com base em constância.
🔥 E tudo isso sem fórmulas mágicas — só com visão, mentalidade e disciplina inegociável
Eu não vim de elite, nem tenho privilégios. Tudo o que conquistei foi construído com dedicação, dor, constância e propósito.
E agora, peguei tudo isso e transformei num manual prático pra te ajudar a viver essa mesma transformação.
Se você quer correr mais rápido, com mais propósito, foco e disciplina, eu posso te mostrar como.
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